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更新时间：2021-07-16 14:22:47浏览次数：1+次

压力是生活中不可避免的部分，有压力是正常的，甚至是必须的，适度的压力可以成为动力。但是，长期而过多的压力可就不是好事，因为长期而过度的压力不只影响生活品质，更可能成为影响健康的元凶哦!
这门课程可以让您了解压力是什么？压力是怎么产生的，以及如何用正确的态度与方法抒解与面对压力！

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