脑电图描记法和大脑运作状态
脑电图描记法被用于测量大脑皮层的脑电波震动频率,主要描记30赫兹以下的脑波频率。这些频率被归类为四种基本脑波,即大脑运作的四种状态。
δ波(0.5赫兹~4赫兹)——深度睡眠状态
θ波(4赫兹~8赫兹)——昏昏欲睡的状态(睡眠的初级状态)
α波(8赫兹~14赫兹)——放松但清醒的状态
β波(14赫兹~30赫兹)——高度紧张,注意力高度集中的状态
根据脑电图的描记,占主导地位的频率决定了大脑当前的运作状态。
通过向大脑施行外部刺激,便可将脑波自一种状态调适为另一种状态。例如,一个人的大脑正处于β波状态(高度紧张)时,以10赫兹的声波持续刺激他/她的脑部,不久后他/她的脑波频率便会向着10赫兹转变。这种现象亦被称为频率仿效反应。